Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Gen Z di Era digital
NAMA : Hanifah Indardini NIM : 2330023052 KELAS : GIZI B Artikel ini disusun untuk memenuhi tugas My Holiday Generasi Z , atau yang dikenal sebagai digital native , lahir dan tumbuh di tengah pesatnya perkembangan teknologi yang pesat. Era digital menawarkan kemudahan akses informasi, interaksi tanpa batas, dan peluang tak terhingga. Namun, di balik kemudahan tersebut, tersimpan tantangan serius terhadap kesehatan mental . Tekanan sosial, cyberbullying , serta fear of missing out (FOMO) yang dipicu oleh media sosial, kerap kali memicu kecemasan, depresi, dan rendahnya rasa percaya diri. Oleh karena itu, penting untuk menyadari bahwa kesehatan mental merupakan fondasi utama bagi Gen Z untuk mengoptimalkan potensi diri dan mewujudkan cita-cita sebagai "Generasi Rahmatan Lil 'Alamin" yang inovatif dan berdampak positif bagi bangsa, sebagaimana yang diajarkan di UNUSA. Media sosial, yang seharusnya menjadi alat untuk berbagi dan berinteraksi, se...